http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t1.htm نصائح , وصفات طبية ناجحة , الصحة تاج فوق رؤوس الأصحاء , حافظ عليها.&nbsp;&nbsp; Fri, 03 Sep 2010 23:07:42 GMT 10 http://illiweb.com/fa/empty.gif http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t1.htm http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t26873.htm رنيم طفولة ابتعدوا عن الوجبات السريعة تفاديا للربو ! "إن الأطفال الذين يأكلون وجبات سريعة ثلاث مرات أو أكثر في الأسبوع قد يكونون أكثر عرضة للاصابة بالربو أو بأزيز في التنفس"... هذا ما توصلت إليه دراسة دولية كبيرة مؤكدة أن النظام الغذائي الصحي الغني بالفواكه والأسماك يبعد هذا الخطر على ما يبدو. ودرس باحثون ألمان وأسبان وبريطانيون بيانات 50 ألف طفل من أنحاء مختلفة في العالم، فوجدوا أن العلاقة بين شرائح البرجر والربو تكون أقوى ما يمكن في الدول الغنية التي ... صحة الأسرة والمجتمع Mon, 07 Jun 2010 23:06:36 GMT http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t26873.htm#223946 http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t26873.htm http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t26871.htm رنيم طفولة <tr> الطبيعة تزيدك حيوية ونشاطاً أظهرت سلسلة من التجارب التي أجريت على طلبة جامعات في الولايات المتحدة أن تنشيط وزيادة رفاه البشر يستمد من قضاء وقت بالخارج والاستمتاع بالطبيعة، وليس بسبب التمارين البدنية أو التواصل الإجتماعي مع الآخرين. وشملت تجارب الدراسة، التي نشرت في "دورية علم النفس البيئي" أكثر من 500 طالب وطالبة، شاركوا في ثلاثة تجارب مختلفة شملت المشي لمدة 15 دقيقة بين الأروقة بداخل مبان أو بشوارع تصطف ... صحة الأسرة والمجتمع Mon, 07 Jun 2010 23:03:08 GMT http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t26871.htm#223944 http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t26871.htm http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t34193.htm اسيرة بلادها اكتشف فريق دولي من العلماء بروتينا جديدا يلعب دورا في انتقال فيروس «اتش أي في» بين الخلايا الدموية، وهذا الاكتشاف من شأنه ان يساعد العلماء على انتاج عقار جديد لمكافحة الايدز، يدعى البروتين الجديد «في بي ار 37». وكان العلماء قد اكتشفوا منذ فترة قصيرة بروتينا اخر يدعى «في بي ار28». ولم يحقق العلم طوال عشرين سنة أعقبت اكتشاف فيروسات الإيدز أكثر من خطوات صغيرة على صعيد مقارعة هذا المرض الخطير. ويبدو أن النتائج المتحققة يمكن ... صحة الأسرة والمجتمع Fri, 03 Sep 2010 22:50:32 GMT http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t34193.htm#299069 http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t34193.htm http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t34194.htm اسيرة بلادها أفاد الباحثون بأن تقنية جديدة من الصور الطيفية لشبكية العين قد تساعد الأطباء على تشخيص مرض الجلوكوما (المياه الزرقاء على العين) في مراحل مبكرة عن طريق ملاحظة التغيرات التي تطرأ على الأوعية الدموية في العين. وقال الباحثون بجامعة هيريوت وات البريطانية، والذين قاموا بتطوير تقنية الصور الطيفية، إنها قد تساعد في تشخيص المرض مبكرا. وقد قدم الباحثون تفاصيل التقنية الجديدة إلى معهد مؤتمر الفيزياء في جلاسجو. ... صحة الأسرة والمجتمع Fri, 03 Sep 2010 22:53:42 GMT http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t34194.htm#299071 http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t34194.htm http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t34195.htm اسيرة بلادها كشف أخصائيو الجلدية في مركز بوسطن الطبي بالولايات المتحدة النقاب عن أن حزمة من الضوء الأزرق قد تعيد نضارة الشباب إلى البشرة وتزيد الوجه تألقا وجمالا. ووجد هؤلاء في دراسة أن العلاج بالضوء الأزرق الذي صودق عليه أصلا لمعالجة الآفات الجلدية السرطانية في الوجه يزيل التجاعيد والخطوط الخفيفة والبقع البنية الداكنة من الوجه. وأوضح الخبراء أن الضوء الأزرق يتفاعل مع محلول خاص يوضع على الوجه, وخلال 16 دقيقة تحته وبعد أسبوع واحد من ... صحة الأسرة والمجتمع Fri, 03 Sep 2010 22:56:37 GMT http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t34195.htm#299072 http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t34195.htm http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t34196.htm اسيرة بلادها يعد تناول الأدوية دون استشارة الطبيب أمرا متاحا في منطقة الشرق الاوسط ولا يحتاج الى ضوابط تثقل كاهل المستهلك كما هو الحال في بعض دول العالم الاخرى، ولكن هذا الامر يتطلب مزيدا من التوعية للمستهلكين ومزيدا من المعلومات حول المسائل القانونية في قطاع الادوية بدون وصفات طبية. يؤكد الدكتور ديفيد ويبر المدير العام لشركة World Self Medication Industry، ان غياب الوعي لدى المستهلكين فيما يتعلق بتناول الادوية ذاتيا يحمل الامر ... صحة الأسرة والمجتمع Fri, 03 Sep 2010 23:07:42 GMT http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t34196.htm#299078 http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t34196.htm http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t24164.htm ملآك الج ـزآئر [size=12][b][size=12][size=12][size=12][b].[/size][/size][/b] [size=12][b][b][size=12][size=25].[/size][/b][/size][/size][/b] [size=12][b][b][size=12][size=21]**[/size][/b][/size][/size][/b][/size] [size=12][size=12][b][b][size=12][b][size=9]ســـلآم ,’[/size][/b][/b][/size][/size][/b] التوحد اضطراب عصبي لايعرف مصدره وهو إعاقة نمائية يتم تشخيصها في معظم الاحيان خلال الثلاث السنوات الاولى من عمر ... صحة الأسرة والمجتمع Fri, 14 May 2010 09:00:33 GMT http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t24164.htm#205067 http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t24164.htm http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t24162.htm ملآك الج ـزآئر [size=25]هل يمكن أن يكون السبب وراء صداعك هو المسكّن الذي تستخدمه للتخلص منه يستعمل الكثير من الناس المسكنات لمعالجة الصداع لكن أخذها بما يزيد عن 10 إلى 15 يوما في الشهر قابل لأن يسبب صداعًا لفترات أطول.فبحسب مجلة “دراغ أند ثيرابيوتكس بوليتين” التي تنشر نصائح مستقلة لأطباء، تعد كل أنواع العقاقير المستخدمة لعلاج الصداع سيئة إن هي استخدمت أكثر مما يجب. وتشمل المسكنات: الأسبرين والباراسيتمول وعقاقير مضادة للالتهابات مثل آيبوبروفن وديكلوفيناك ومسكنات قوية مثل كودين وعقاقير ... صحة الأسرة والمجتمع Fri, 14 May 2010 08:57:44 GMT http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t24162.htm#205063 http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t24162.htm http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t25258.htm mInAlInE قد يكون في الفلفل سر تخفيف الالم في الجسم كما يقول العلماء، وقد ثبت ان المادة الحراقة في الفلفل هي المخففة لآلام الجسم الا ان العلماء اكتشفوا ان جسم الانسان يفرز مادة شبيهة بالفلفل البارد، وهي تعطي الفلفل الحار المادة الحراقة وتسبب الشعور بالحرقان في موضع الالم. ويأمل العلماء عند سد هذه الجزيئات ان يتمكنوا من ايجاد نوع جديد من المواد المخففة للالم بحيث لا يكون فيها ادمان وتستطيع وقف الالم في مكانه كما يأملون التوصل الى الحصول على مادة تسمى «opioid» مستخرجة من الفلفل بحيث تحل محل المورفين والاسبرين. ... صحة الأسرة والمجتمع Tue, 25 May 2010 13:37:11 GMT http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t25258.htm#212974 http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t25258.htm http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t24100.htm LAMIA SOUSOU [size=21]أكـــل الفاكهـــــة تناول الفواكه نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه كيف ومتى نتناول الفواكه . إذا!!ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟ أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام ! * بل ينبغي تناولها على معدة فارغة. إذا كنت تأكل الفاكهة بتلك الطريقة "واعني أكل الفاكهة على معدة فارغة" فذلك سيؤدي بدور رئيسي وفعال لإزالة سمية جهازك الهضمي، وفي نفس الوقت سوف ... صحة الأسرة والمجتمع Thu, 13 May 2010 13:00:49 GMT http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t24100.htm#204579 http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t24100.htm http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t23840.htm LAMIA SOUSOU [size=21]ربما لا تعلم؟؟ [b]إن أكل التين يزيد من الوزن و يقوي عضلة البطن. ــــــــــــــــ ربما لا تعلم؟؟؟ إن كثرة شرب عصير الليمون يسبب ربما لا تعلم؟ [/b [b][b]إن معظم السكر الموجود في الأسواق [/b] [b]غير طبيعي وبالتالي يصاب أغلب [/b] [b]الناس بالتعب والخمول نتيجة إضافة [/b] [b]السكر مع كثير من المشروبات [/b] [b]الغازية. [/b] [b]ـــــــــــــــــــــــ [/b] [b]ربما لا تعلم؟؟؟ [/b] [b]إن الرجل الطبيعي ينام ثمان ساعات [/b] [b]متواصلة ... صحة الأسرة والمجتمع Mon, 10 May 2010 16:55:16 GMT http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t23840.htm#202479 http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t23840.htm http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t23373.htm ChaHoDa ........................ أعزائي وعزيزاتي هذه التمارين نصح بها أحد أطباء العيون. وهي جديرة بأن يمارسها كل واحد منا ممن يقضي الساعات الطوال فوق مكتب، محدقا في شاشة الحاسوب. وقد أطلق عليها اسم 20-20-20 الخطوة الأولى :-كلما مرت عشرون دقيقة من النظر المستمر على شاشة الجهاز أدر رأسك عنه وركز النظر على أي شيء يبعد عنك عشرين قدما (6 أمتار). فهذا يغيّر البعد البؤري لعدسة العين. وهو شيء واجب للعين المجهدة. الخطوة الثانية أغمض العينين وافتحهما بتتابع سريع ... صحة الأسرة والمجتمع Mon, 03 May 2010 13:47:33 GMT http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t23373.htm#197755 http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t23373.htm http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t6377.htm عاشق الوسطية الروماتيزم : تغلى عشر جرامات من اوراق الصفصاف في فنجان من الماء ويحلى بالعسل او السكر , ويشرب المصاب كل يوم كاس في الصباح والمساء , ويواظب على ذلك فانه مفيد. ** وصفة اخرى : يشرب المصاب بالروماتيزم مقدار ثلاثة اكواب في اليوم من مسحوق عرق السوس , مقدار ثلاثة ملاعق في ثلاثة اكواب , واحد في الصباح والاخر عند الظهيرة والثالث مساء ويواظب على ذلك . ** وصفة اخرى : إذا استمر المصاب باكل كيلو تفاح يوميا لمدة اربعة اسابيع متتالية فانة يشفى تماما باذن الله . ** وصفه اخرى: أكل ... صحة الأسرة والمجتمع Thu, 02 Apr 2009 00:07:56 GMT http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t6377.htm#33354 http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t6377.htm http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t24027.htm LAMIA SOUSOU السلآمـ عليكمـ ورحمة الله كثير منا يحس بالم في العين بعد الاستخدام الطويل للكمبيوتر ويهمل الاعتناء به ..! وهذي تمارين سهلة وبسيطة..! [آولآ] اجلسوا على كرسي مسندين ظهوركم صح وبطريقه مستقيه ثم اإنظرو لجهة اليمين وعدوا للعشره وبعدين انظروا لجهة اليسار وعدوا للعشرة طبعا بدون تحريك الراس فقط العين ..! [ثآنيـ/ـآ] بنفس الطريقةالسآبقه حركوا عيونكم لفوق وعدوا للعشره وبعدين لتحت وعدوا للعشره [ثآلثـ/ـآ] ركزوا النظر للأنف كأنكم ... صحة الأسرة والمجتمع Wed, 12 May 2010 07:27:16 GMT http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t24027.htm#203752 http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t24027.htm http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t23144.htm ميويةقمر [SIZE="5"] أسهل واحدث طرق علاج حبوب الشباب وتفتيح البشره الى كل جميلات منتدانا الغالى حافظى على بشرتك بمواد طبيعيه وخضروات وطريقه نقيه وسهله نصايح جامده ليكى حبيبتى ده غير طرق ووصفات الصبغات والتركيبات للبشره اللى صدقينى بجد افضل بكتير من الكريمات وغيرها استمتعى بالنصايح ده واعرفى سر جمالك الحقيقى من هنا [URL="http://www.reshared.com/make_up/"][/URL] http://www.reshared.com/make_up ومستنيه رئيكم ... صحة الأسرة والمجتمع Thu, 29 Apr 2010 14:29:13 GMT http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t23144.htm#195088 http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t23144.htm http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t6219.htm OUSSAMA إحمرار العين أمام احمرار العين أو العينين توجد أسباب مختلفة تبدأ من أمور بسيطة إلى أسباب تستوجب تدخل إستعجالي. ولما نراه في حالات عدة أن المريض يلجأ إلى التداوي الذاتي معتبرا المسألة بسيطة. ما أريد أن أوصله للقارئ الكريم أنه في حالات كثيرة تستوجب تدخل المختص في التشخيص وفي العلاج وهذا لأبين أن القضية ليست هينة. الأعراض: احمرار. ضعف الرؤية. أوجاع. عدم تحمل الضوء. هذه الأعراض المختلفة قد تجتمع في بعض الأسباب كما يمكن أن لا نجد إلا الاحمرار مع أوبدون ضعف الرؤية ومع أو بدون أوجاع. الأسباب: ... صحة الأسرة والمجتمع Wed, 25 Mar 2009 08:09:46 GMT http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t6219.htm#32598 http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t6219.htm http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t17693.htm عاشق الظلام سألت إمرأة حامل طبيبها: أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟ فأجاب عليها : عليك بالصلاة فإندهشت وقالت: كيف؟ فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه: 1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام. 2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة. 3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام. 4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء. فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى: وما هي ... صحة الأسرة والمجتمع Fri, 05 Feb 2010 10:44:08 GMT http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t17693.htm#125487 http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t17693.htm http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t18304.htm عاشق الظلام كثيرون منا يحلو لهم هز ارجلهم اثناء الجلوس ، سواء كتصرف عصبي يدل على التوتر او كعادة وبكل الاحوال هناك خطر على القلب. دراسة امريكية حديثة كشفت عن ان الاشخاص الذين يحركون ارجلهم وتهتز سيقانهم بطريقة عصبية اثناء الجلوس اكثر عرضة للاصابة بامراض القلب وشرايين المخ خاصة اذا زاد معدل الاهتزاز على 16 مرة في الشهر. ويعلق رئيس طب الحالات الحرجة بمعهد القلب على هذه الدراسة موضحا "ان هؤلاء الاشخاص غالبا ما يكون نومهم غير مستقر ويتحركون اكثر من 300 مرة في الليلة الواحدة اذا تم اجراء رسم نوم ... صحة الأسرة والمجتمع Thu, 18 Feb 2010 10:20:36 GMT http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t18304.htm#131734 http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t18304.htm http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t17700.htm عاشق الظلام ضيفتنا اليوم أكثرنا إن لم أقل كلنا بكبيرنا وصغيرنا يحبها. أنا شخصيا كنت أحبها كثيرا لكني حرمت والله بعدما عرفت شرها. لعلكم تتسائلون من هي؟ تفضلوا وشوفوا المشروبات الغازية Click this bar to view the full image. ما هي المشروبات الغازية ؟ [size="5"]المشروبات الغازية هي مشروبات صناعية مضاف اليها مواد حافظة و غازات و نكهات تعطيها الطعم المميز الذي يختلف من نوع لآخر حسب النكهة المضافة . أنواع المشروبات الغازية تختلف المشروبات الغازية حسب النكهة المضافة ... صحة الأسرة والمجتمع Fri, 05 Feb 2010 10:49:57 GMT http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t17700.htm#125497 http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t17700.htm http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t6020.htm OUSSAMA الجراثيم.. هل هي عدو أم صديق للإنسان؟ تحتوي الأمعاء الدقيقة لوحدها على قرابة 000 ,100 مليار من الميكروبات المتواجدة على الدوام، دون أن تكون مؤذية، بالعكس فهي تساهم في الهضم والتصدي للميكروبات الضارة، بصفتها أول كائن حي سكن الأرض التي كانت في حالة كاووتيكية شبيهة بالجحيم منذ أكثـر من 4 ملايير من السنين، وتم بفضلها تحويل هذه الأرض وما كانت عليه إلى حالة خلابة بالاخضرار والماء شبيهة بالجنة. يعتبر أغلبية الناس أن الميكروبات معادية للإنسان، وأنها هي السبب في كل ما يعانيه من أمراض وأوبئة.. ... صحة الأسرة والمجتمع Wed, 18 Mar 2009 15:46:11 GMT http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t6020.htm#31572 http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t6020.htm http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t6369.htm عاشق الوسطية [center][size=21]التخدير (Anaesthesia) مقدمة: عندما سئل آلاف العلماء والأطباء عن أعظم اكتشاف طبي أفاد البشرية في الألف عام الأخيرة، كانت إجاباتهم واحدة؛ هو "التخدير". فقد أحدث التخدير ثورة في عالم الطب والعلاج، وجعل ما كان مستحيلاً بالأمس، ممكناً اليوم. وكان الطبيب والشاعر الأمريكي أوليفر هوتون (Oliver U. Hotune) هو أول من أطلق على التخدير اسم (Anaesthesia) وهي كلمة إغريقية معروفة، تعني: فقدان الإحساس. وقد بحث الإنسان بحثاً دؤوباً، منذ أزمنة سحيقة، عن طريقة لتسكين ... صحة الأسرة والمجتمع Wed, 01 Apr 2009 23:45:47 GMT http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t6369.htm#33345 http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t6369.htm http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t6216.htm OUSSAMA كشف بحث علمى جديد عن أن درجة حرارة الجلد فى الأيدى والأصابع تزداد بسرعة قبل دقائق من موعد النوم أثناء تحضير الجسم نفسه للسبات.. وأوضح العلماء فى ( جامعة فليندارز ) بجنوب أستراليا, أن حرارة الأصابع تزيد بحوالى ثلاث درجات مئوية عند الشعور بالنعاس والرغبة فى النوم, مما يدل على وجود علاقة بين النوم وجهاز التنظيم الحرارى فى الجسم, حيث تنخفض حرارة الجسم الأساسية عند النوم بينما تبدأ الأطراف مثل الأصابع, بالسخونة نتيجة تشتت وتوزع الحرارة. وقد لوحظت هذه الظاهرة فى دراسات كثيرة, ولكن ... صحة الأسرة والمجتمع Wed, 25 Mar 2009 07:58:41 GMT http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t6216.htm#32590 http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t6216.htm http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t6368.htm عاشق الوسطية بسم الله الرحمن الرحيم أرجو نقل هذا الموضوع للمنتديات الأخرى وجزاكم الله خيراً أيها الأخوة الكرام.. أريد منكم قراءة الموضوع التالي والذي قد تكون تمت قراءته لمرات عدة من الأشخاص الذين يعنيهم الأمر...... لكني أريد أن أضيف شيئاً جديدا على هذا الموضوع ألا وهو تجربتي الفعلية.... أترككم مع قراءة الموضوع كما هو والموجود في معظم المنتديات ومن ضمنها هذا المنتدى وستجدون أسفله تجربتي الفعلية. --------------------------------------- منقول من عدة منتديات -------------------------------------------------- ... صحة الأسرة والمجتمع Wed, 01 Apr 2009 23:38:40 GMT http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t6368.htm#33344 http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t6368.htm http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t18308.htm عاشق الظلام [center] الدوخة والصداع الصداع ألم خفيف بالرأس أو دوار (دوخة) وهو في الغالب شعور بعدم الارتياح يجتاح الشخص. الأسباب : الواقع أن الصداع هو عرض لأمراض كثيرة جدا، بعضها يرجع لأسباب عضوية كاضطرابات العين والمعدة أو أمراض الأذن والجيوب الأنفية أو ارتفاع ضغط الدم، كما أنه قد يرجع لأسباب نفسية كالقلق والوهم والتوتر والخوف وإدمان التدخين . الأعراض : قد يصاحب الصداع زغللة في العين أو إحساس بالإجهاد أو فقدان للشهية أو غير ذلك من الأعراض. * برتقال ـ الصفصاف * 1. لصقة قشر البرتقال ... صحة الأسرة والمجتمع Thu, 18 Feb 2010 10:33:06 GMT http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t18308.htm#131738 http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t18308.htm http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t18305.htm عاشق الظلام آلام الظهر هى سمة العصر الذى نعيشه، ويعانى منها جميع الأعمار، ولكنها ازدادت لدى الشباب، خاصة النساء، والتى ترجع أسبابها فى الغالب إلى السمنة، حيث يعتمد الطبيب المعالج على إنقاص الوزن قبل بدء علاج آلام أسفل الظهر، حيث تشكل نسبة السيدات اللاتى يخضعن لنظام غذائى لإنقاص الوزن، قبل العلاج 97% من إجمالى عدد اللاتى تعانين من آلام الظهر. إن ثلث سكان العالم على الأقل قد مروا ولو لمرة فى حياتهم بآلام الظهر، فليس غريباً أن نرصد صعوبة فى الحركة أو المشى لأغلب السيدات من متوسطات السن، أما الجديد ... صحة الأسرة والمجتمع Thu, 18 Feb 2010 10:22:25 GMT http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t18305.htm#131735 http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t18305.htm http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t6358.htm عاشق الوسطية 3- تشقق الجلد: يُعاني من هذا العرض سكان المناطق الصحراوية والجافة. [center] - الأسباب: * جفاف الجو وفقدان الرطوبة. * الفرق الكبير بين درجات الحرارة، ويحدث هذا عادةً لمن يستعملون الماء الساخن في الوضوء والتغسيل، ثم يتعرضون مباشرةً للهواء البارد مباشرةً. - الأعراض: * تشقق كبير للجلد وبالأخص الأطراف –اليدين والقدمين-. * نزول الدم في كثيرٍ من الأحيان من المناطق المتشققة. * ألم وتحسس في المكان المتشقق. - الوقاية والعلاج: * تجنب الوضوء بالماء الساخن ... صحة الأسرة والمجتمع Wed, 01 Apr 2009 23:12:20 GMT http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t6358.htm#33332 http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t6358.htm http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t17691.htm عاشق الظلام -------------------------------------------------------------------------------- تخلص من الإمساك بدون دواء أو أعشاب لتجنب حدوث الإمساك يتطلب تغيير النظام الغذائي , فعليك أن تأكل الخضروات الطازجة وخاصة ذات الألياف وأن تتعود على الذهاب الى دورة المياه كل صباح أو متى شعرت بالرغبة في ذلك فلا تؤجله . طريقة العلاج الطبيعي الياباني يضطجع المريض على ظهره . · يضع أصابع الكف بشكل عمودي على بطنه فوق السرة بمسافة 4 سم ويضغط مع الزفير الى الداخل بهدوء تام 3 مرات , مدة الضغطة الواحدة ... صحة الأسرة والمجتمع Fri, 05 Feb 2010 10:40:55 GMT http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t17691.htm#125484 http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t17691.htm http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t17692.htm عاشق الظلام [center][size=16]كيف تنام بسرعة بعض الطرق الطبيعية التي يوصي بها الخبراء ويمكن أن تقودك إلى نوم جيد وهادئ .. عليك في البداية قراءة وفهم المطلوب .. نتمنى لكم نوما هنيئاً إن شاء الله الوقوف على رجل واحدة على رجل واحدة حاول أن تقف على رجل واحده لمدة 30 ثانية ، قد تكون حركة غريبة لكنها مفيدة ، فعندما تركز انتباهك على حفظ توازنك فإن مخك أيضا يدع كل مهامه جانباً ، ويركز على هذه الحركة وتكون النتيجة أن عقلك أكثر راحة واسترخاء وأكثر صفاء لذلك عندما تستلقي في سريرك يغلبك النعاس سريعاً ... صحة الأسرة والمجتمع Fri, 05 Feb 2010 10:42:07 GMT http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t17692.htm#125485 http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t17692.htm http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t18307.htm عاشق الظلام ربما يكون موضوع قديم لكن للتذكير و الانتباه حذر خبراء مختصون من العدسات الاصقة الملونة التى غدت من ابرز و اشهر اساليب التجميل و الموضة في القرن الحادي و العشرينقد تسبب تلف العيونو تؤدي في بعض الحالات الى الاصابة بالعمى الدائم. فقد وجد الباحثون ان العدسات التى تكلف 50 دولارو تلبس لعدة ساعات تسبب تلفا دائما و غير رجعي في انسجة العين عند البعض بعد ساعتين من استخدامهافقط او قد تسبب خدش القرنية واصابتها بانتنات و تندب قد يودي بدورة لفقدان البصر . واشار هؤلاء في مجلة ... صحة الأسرة والمجتمع Thu, 18 Feb 2010 10:25:45 GMT http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t18307.htm#131737 http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t18307.htm http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t17687.htm عاشق الظلام السلام عليكم أرجو أنا تستفيدو من هذه المعلومات ولا تبخلو عليا برأيكم أكد الاطباء أن مقاومة النوم أو الحرمان منه يعرضان الشخص للعديد من أمراض القلب و الأمراض النفسية. اطباء يحذرون من مقاومة النوم ويؤكد المتخصصون ان النوم يؤدي الى اختلالات في أعضاء الجسم المختلفة، كالدماغ والقلب، حيث يتسبب في معاناة الفرد من التوتر والاكتئاب علاوة على ارتفاع مخاطر إصابته بالأزمات القلبية والجلطات الدماغية. هذا بالاضافة أن الجسم يفرز هرموني الكورتيزول والليبتين خلال اثناء النوم العميق. ينظم الأول ... صحة الأسرة والمجتمع Fri, 05 Feb 2010 10:32:12 GMT http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t17687.htm#125479 http://www.sidiamer.com/montada-f37/topic-t17687.htm