فعاليات شبكة سيدي عامر:

افتتاح موقع المنشد عبد الحميد بن سراج تصميم شبكة سيدي عامر
الإنتخابات التشريعية المسيلة
مهــــــــــــــآرة حلْ { ـآلمُشكٍلآتْ}


الرئيسيةبحـثالتسجيلدخولس .و .جمكتبة الصور

انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
معلومات العضو
عاشق الظلام

تميز وتواصل
تميز وتواصل
معلومات إضافية
الجنس: ذكر
الْمَشِارَكِات الْمَشِارَكِات: 5100
الْعُمْر الْعُمْر: 20
السٌّمعَة السٌّمعَة : 9
نوع المتصفح موزيلا
مُساهمةموضوع: فوائد الصلاة للمرأة الحامل 2010-02-05, 11:44
سألت إمرأة حامل طبيبها:

أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟






فأجاب عليها : عليك بالصلاة

فإندهشت وقالت: كيف؟


فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:








1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.

2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.


3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.


4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.




فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:



وما هي فوائد هذه التمارين؟




فأجاب:

1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.

2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :


أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم


ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.


ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.


3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :


أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.


ب_التغلب على عسر الهضم


4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.




الخلاصة:
الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل

دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى دون استشارة الطبيب.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
همسة براءة

المشرف العامالمشرف العام
معلومات إضافية
الجنس: انثى
الْمَشِارَكِات الْمَشِارَكِات: 24707
الْعُمْر الْعُمْر: 19
السٌّمعَة السٌّمعَة : 240
نوع المتصفح موزيلا
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للمرأة الحامل 2010-02-05, 11:45
بارك الله فيك على الموضوع


.
تذكر دائما انه إذا خسرت شيئا فمؤكد انك كسبت أشياء جديدة بخسارتك هذه
فاجعل نفسك دائما الرابح بان تنظر لما ربحت لا لما خسرت[/size]
.

خوفُـــــــــــنآإ آألأعـــــــــمقْ ليسَ بأننــآأ نـآقصون .,.,.,.,
خــــــــوفنآأ آالــــأ{ع}ــــــمق هو أننـــآأ أقويآاءْ خآأرجَ نـطأإقْ آالـــقيآأسْ
نحنُ نسأل أنفُسنــأ
~ منْ أنــأ لكي أكـون عبقريـآأ ,., رآأئعــآأ ,., موهوبــآ ,, !!!
فــــــــــــــــي آالـــــحقيقة من أنتَ لكيْ لآ تتكونْ
فـــــــــــلا تتخلى ـآ على ـآأ لمــــــــ{ع}ــــــــــآأنكـَ آالـــــخآأصْ ,.,.,
فقدْ كُنتَ يومــآأ جزءآ منْ إحيآأءَ طموحً في قلبً مــآأ ,.,. فأحييه في قلبكـَ آالــــــــــآنْ
بقــــــ:$ــــــــــ.,.,ـــلمي =))

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
فراشة الربيع

تميز وتواصل
تميز وتواصل
معلومات إضافية
الجنس: انثى
الْمَشِارَكِات الْمَشِارَكِات: 2634
الْعُمْر الْعُمْر: 21
السٌّمعَة السٌّمعَة : 74
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للمرأة الحامل 2010-02-05, 17:06
يعطيك الصحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
عاشق الظلام

تميز وتواصل
تميز وتواصل
معلومات إضافية
الجنس: ذكر
الْمَشِارَكِات الْمَشِارَكِات: 5100
الْعُمْر الْعُمْر: 20
السٌّمعَة السٌّمعَة : 9
نوع المتصفح موزيلا
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للمرأة الحامل 2010-02-06, 15:49
شكراااااااااااا على المرورمارسي على تصفح صفحاتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
حسان يبدا

تميز وتواصل
تميز وتواصل
معلومات إضافية
الجنس: ذكر
الْمَشِارَكِات الْمَشِارَكِات: 2073
الْعُمْر الْعُمْر: 20
السٌّمعَة السٌّمعَة : 2
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للمرأة الحامل 2010-04-26, 13:18
مشكووووووووووووووور اخي
الكريم على الموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
b.bachir

تميز وتواصل
تميز وتواصل
معلومات إضافية
الجنس: ذكر
الْمَشِارَكِات الْمَشِارَكِات: 1799
الْعُمْر الْعُمْر: 16
السٌّمعَة السٌّمعَة : 1
نوع المتصفح موزيلا
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للمرأة الحامل 2010-04-26, 17:02
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
LAMIA SOUSOU

تميز وتواصل
تميز وتواصل
معلومات إضافية
الجنس: انثى
الْمَشِارَكِات الْمَشِارَكِات: 2919
الْعُمْر الْعُمْر: 19
السٌّمعَة السٌّمعَة : 8
http://www.sidiamer.com
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للمرأة الحامل 2010-04-26, 17:05
شكرااااااااااااا
موضوع رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
b.bachir

تميز وتواصل
تميز وتواصل
معلومات إضافية
الجنس: ذكر
الْمَشِارَكِات الْمَشِارَكِات: 1799
الْعُمْر الْعُمْر: 16
السٌّمعَة السٌّمعَة : 1
نوع المتصفح موزيلا
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للمرأة الحامل 2010-04-26, 18:53
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
GTAIV

تميز وتواصل
تميز وتواصل
معلومات إضافية
الجنس: ذكر
الْمَشِارَكِات الْمَشِارَكِات: 2598
الْعُمْر الْعُمْر: 16
السٌّمعَة السٌّمعَة : -1
نوع المتصفح موزيلا
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للمرأة الحامل 2010-04-29, 09:12
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو
mysterious boy

تميز وتواصل
تميز وتواصل
معلومات إضافية
الجنس: ذكر
الْمَشِارَكِات الْمَشِارَكِات: 17520
الْعُمْر الْعُمْر: 18
السٌّمعَة السٌّمعَة : 22
نوع المتصفح موزيلا
http://sadi9i.yoo7.com/
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للمرأة الحامل 2010-06-23, 19:29
شكراا لك موضوعك مميز جداااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد الصلاة للمرأة الحامل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة سيدي عامر :: منتديات الأسرة المسلمة :: صحة الأسرة والمجتمع-


© phpBB | منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | انشئ مدونتك الخاصة مجانيا