كسر الخوف والتردد

شاطر | 
 

 كسر الخوف والتردد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
admin



نوع المتصفح موزيلا

صلي على النبي

صل الله عليه وسلم


انجازاتي
لايتوفر على اوسمة بعد:  

مُساهمةموضوع: كسر الخوف والتردد   2010-07-21, 21:18


تحدثت في الفترة الماضية عن دورة تدريبية وهي برنامج إعداد الخبراء والمحاضرين ،
والدورة تتحدث عن عشر مراحل عالمية لكي نصبح خبراء أو محاضرين ، ومر اسبوع
حتى الآن وتعلمنا فيها ثلاث مراحل حيث كانت المرحلة الأولى هي كسر حاجز
التردد والخوف ، وقمت بتقديم نفسي أمام الجمهور والتعريف بالسيرة الذاتية
بالإضافة إلى حياتي الشخصية ، المهم أن الدورة فعلا كان ممتعة بقيادة
الدكتور أيمن النبهان ، لأنني بفضل الله تعالى ومن ثم هو اكتشفت مكامن
الضعف في التقديم والوقوف امام الجمهور ، لذا ساتحدث لكم عن كسر الخوف
والتردد ( كسر الحاجز ) .
السؤال المهم الذي يجب نطرحه هو ” لمـاذا نخاف ونرتبك أمام الجمهور ” ؟ اترك الإجابة لكم .
قبل بداية أي محاضرة تود تقديمها عليك الثقـة بنفسك وأنك قادر على تقديم
المـادة للجمهور دون النظر إلى عدد المستفيدين المهم أن تكون إيجابي قبل
البداية وواثق من نفسك ، فالثقة تكسر أمور كثيرا لديك ، وأيضا عليك الوقوف
وقطع نفسك مع الجمهور وكأنك تتحدث لشخص واحد فقط وتنسى من حولك ، وضع لنفسك
هـدفا واحدا لتحقيقة ورتب أفكارك قبل ان تبدأ بعدها نأتي للخطوة التالية ،
وهي الوقوف بثبات أمام الجمهور وعدم تشبيك اليدين ، وإن لم تستطع فأنصحك
باستخدام القلم بحيث تكون ممسكا به في يدك اليمني لتبقى تلك ليد مرتفعة
وجاهز للعمل .
البداية دائما وأبدا يجب ان تكون ” بسم الله الرحمن الرحمن والصلاة
والسلام على أشرف المرسلين عليه افضل الصلاة واتم التسليم ” البسملة
والصلاة على محمد عليه الصلاة والسلام ، ومن ثم تبدأ بتحية الإسلام ”
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته “، إن كان يومك الأول ولم تُعرف بنفسك ،
فبدأ بالتعريف بنفسك دون التحرك من مكانك حتى تبدأ بالدخول لجو المحاضرة
والمتواجدين.
من الأمور التي يُنصح بها قبل المحاضرة هو التنفس العميق لمدة بسيطة
والهدوء وتخيل وقوفك أمام الجميع بأحلى صورة ، حتى تستطيع التغلب على الخوف
الذي بداخلك ، كلما تغلبت على خوفك وترددك كلما قدمت أداءا رائعا ، المهم
هي البداية وانطلاقك في المحاضرة ، فإن كانت بدايتك متعثرة يجب أن تصححها
قبل تشتت الجمهور أو أنك لا تقف وتُقدم ، لأنك لن ترضى عن نفسك ، كن قويا
وأقنع عقلك بأنك سوف تنجح وبإنك قادر ، ولا تفتح مجالا للتردد والإنهزامية
، واجعل وقوفك أمام الجمهور هو تحدي بينك وبين نفسك .
أخيرا نقاط مهم :

  1. تنفس بعمق قبل الوقوف .
  2. قف بثبات أمام الجمهور ” اضرب برجليك الأرض واكسر الحاجز .
  3. ابدأ بالبسملة والصلاة على النبي عليه أفضل الصلاة واتم التسليم .
  4. لا تتحرك في في البداية حتى تُنهي من المقدمة .
  5. مشاركة الحضور طريقة لإزالة الخوف والارتباك .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
توفيق بشار



نوع المتصفح موزيلا

صلي على النبي

صل الله عليه وسلم


انجازاتي
لايتوفر على اوسمة بعد:

الوسام الأول


مُساهمةموضوع: رد: كسر الخوف والتردد   2010-07-21, 21:37

لك جزيل الشكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
قطرة الندى



نوع المتصفح موزيلا

صلي على النبي

صل الله عليه وسلم


انجازاتي
لايتوفر على اوسمة بعد:

الوسام الأول


مُساهمةموضوع: رد: كسر الخوف والتردد   2010-07-22, 15:30

سلمت الايادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حـمزة



نوع المتصفح شروم

صلي على النبي

صل الله عليه وسلم


انجازاتي
لايتوفر على اوسمة بعد:  

مُساهمةموضوع: رد: كسر الخوف والتردد   2010-07-22, 16:40

شكرااا لك

موضوعك


مميز جداا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ابراهيم مرزوق



نوع المتصفح موزيلا

صلي على النبي

صل الله عليه وسلم


انجازاتي
لايتوفر على اوسمة بعد:  

مُساهمةموضوع: رد: كسر الخوف والتردد   2010-07-27, 09:59

موضوع جيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://koora159.yoo7.com
زيدان



نوع المتصفح موزيلا

صلي على النبي

صل الله عليه وسلم


انجازاتي
لايتوفر على اوسمة بعد:  

مُساهمةموضوع: رد: كسر الخوف والتردد   2010-08-23, 14:12

بارك الله فيك
موضوع رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sayad



صلي على النبي

صل الله عليه وسلم


انجازاتي
لايتوفر على اوسمة بعد:  

مُساهمةموضوع: رد: كسر الخوف والتردد   2010-09-25, 18:46

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.facebook.com/sayad16
مريهان



نوع المتصفح شروم

صلي على النبي

صل الله عليه وسلم


انجازاتي
لايتوفر على اوسمة بعد:

الوسام الأول


مُساهمةموضوع: رد: كسر الخوف والتردد   2010-10-05, 17:13

مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
HoCiNe



نوع المتصفح موزيلا

صلي على النبي

صل الله عليه وسلم


انجازاتي
لايتوفر على اوسمة بعد:

الوسام الأول

الوسام الثاني

الوسام الثالث


مُساهمةموضوع: رد: كسر الخوف والتردد   2010-10-12, 14:48

تسلم الانامل الرقيقة والذوق الرفيع
الابداع والتميز من منارة هذا المنتدى
دائما اجد في مشاركاتك فائده
ودائما ارى في مواضيعك نظره ثاقبه
هنيئا ليس لك
بل لنا بك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الفقير لله



نوع المتصفح موزيلا

صلي على النبي

صل الله عليه وسلم


مُساهمةموضوع: رد: كسر الخوف والتردد   2010-10-20, 01:01

بارك الله فيك وادامك دوما ان شاء الله
ذخرا لهذا المنتدى الغالي منتدى
المسيلـــــــــــــــــــــــــــــــــة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.sidiamer.com
عاشق الظلام



نوع المتصفح موزيلا

صلي على النبي

صل الله عليه وسلم


انجازاتي
لايتوفر على اوسمة بعد:  

مُساهمةموضوع: رد: كسر الخوف والتردد   2010-11-02, 12:13

بارك الله فيك اخي تسلم
على الموضوع الشيق والمبدع
تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mysterious boy



نوع المتصفح موزيلا

صلي على النبي

صل الله عليه وسلم


انجازاتي
لايتوفر على اوسمة بعد:

الوسام الأول


مُساهمةموضوع: رد: كسر الخوف والتردد   2010-11-05, 13:37

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sadi9i.yoo7.com/
real love



نوع المتصفح موزيلا

صلي على النبي

صل الله عليه وسلم


انجازاتي
لايتوفر على اوسمة بعد:  

مُساهمةموضوع: رد: كسر الخوف والتردد   2010-11-11, 21:09

شكرا
شكراشكرا
شكرا شكرا شكرا
شكرا شكرا شكرا شكرا
شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا
شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا
شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا
شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا
شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا
شكرا شكرا شكرا شكرا
شكرا شكرا شكرا
شكرا شكرا
شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اكرم سيف الدين



صلي على النبي

صل الله عليه وسلم


انجازاتي
لايتوفر على اوسمة بعد:  

مُساهمةموضوع: رد: كسر الخوف والتردد   2010-11-11, 21:38

موضع رائع برك الله فيك شكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كسر الخوف والتردد
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة سيدي عامر :: المنتديات العامه :: المنتدى العام-
انتقل الى: