اولا استيقض بنشاط صلي صلاة الفجر في وقتها تم صلي صلاة الصبح فمن صلي
صلاة الصبح اصبح في دمة الله تناول فطور الصباح تم اخرج الي دراستك حاول
ان تتجنب النزاعات في الصباح حتي لا يؤتر علي مزاجك طول اليوم في القسم
حافظ علي الهدوء عند الخروج للراحة لاتبقي في مجموعة معينة بل حدد وجهاتك
وكون صداقات في مختلف الاطوار ......عند الغداء تناول غداءك بمهل تم صلي
الظهر وعد للدراسة بعد الدراسة انصحك بصلاة العصر فمن تركها عمدا بطلت
اعمال اليوم كله بعدها ادخل الي المنزل راجع دروس اليوم بعد 2سا من خروجك
حتي تترسخ جيدا ادهب للنوم لمدة3سا انهض لتناول العشاء تم اخرج لتتمشي فهو
مفيد للصحة وهاكدا تكون قد اتممت يومك دون مشاكل
صلاة الصبح اصبح في دمة الله تناول فطور الصباح تم اخرج الي دراستك حاول
ان تتجنب النزاعات في الصباح حتي لا يؤتر علي مزاجك طول اليوم في القسم
حافظ علي الهدوء عند الخروج للراحة لاتبقي في مجموعة معينة بل حدد وجهاتك
وكون صداقات في مختلف الاطوار ......عند الغداء تناول غداءك بمهل تم صلي
الظهر وعد للدراسة بعد الدراسة انصحك بصلاة العصر فمن تركها عمدا بطلت
اعمال اليوم كله بعدها ادخل الي المنزل راجع دروس اليوم بعد 2سا من خروجك
حتي تترسخ جيدا ادهب للنوم لمدة3سا انهض لتناول العشاء تم اخرج لتتمشي فهو
مفيد للصحة وهاكدا تكون قد اتممت يومك دون مشاكل












الْمَشِارَكِات
الْعُمْر
السٌّمعَة 

موضوع: هل تريد ان يكون يومك متاليا دون مشاكل للمراهقين ادخل بسرعا الامبراطور سيساعدك((زهور المنتدى))
2008-12-07, 13:01





