لا تحزن ....واليك علاج الارق والفزع

شاطر | 
 

  لا تحزن ....واليك علاج الارق والفزع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
توفيق بشار



نوع المتصفح موزيلا

صلي على النبي

صل الله عليه وسلم


انجازاتي
لايتوفر على اوسمة بعد:

الوسام الأول


مُساهمةموضوع: لا تحزن ....واليك علاج الارق والفزع   2010-12-29, 16:22







قد يصاب الانسان بحالة من الارق فلا يستطيع ان ينام ...أو يصاب بحالة من الفزع وهو نائم

فماذا يصنع؟؟؟

ويأتي الجواب والعلاج من سنة النبي صلئ الله عليه وسلم :

عن عمرو بن شعيب ،عن ابيه ،عن جده ،أن الرسول صلئ الله عليه وسلم كان يعلمهم

من الفزع كلمات:(أعوذ بكلمات الله التامة من غضبه وشر عباده

ومن همزات الشياطين وان يحضرون )

وفي رواية :جاء رجل الئ النبي صلئ الله عليه وسلم فشكا اليه انه يفزع في منامه ،

فقال رسول الله صلئ الله عليه وسلم :(إذا اويت الئ فراشك فقل :أعوذ بكلمات الله التامة

من غضبه ومن شر عباده ،ومن همزات الشياطين وأن يحضرون ،فقالها فذهب عنه.)

وبالجملة :فماذا يفعل من اصيب بالأرق ؟؟

اقول لك :هاهو العلاج حتئ لا تحزن :

1-الاذكار الشرعية :--(ألا بذكر الله تطمئن القلوب )

2-هجر النوم بالنهار إلا القيلولة أو لحاجة ماسة --(وجعلنا النهار معاشا)

3-القراءة والكتابة حتئ النوم --(وقل رب زدني علما)

4-إتعاب الجسم بالعمل النافع نهارا--(وجعل النهار نشورا)

5- التقليل من شرب المنبهات كالقهوة والشاي .



من كتاب لا تحزن وابتسم للحياة للدكتور محمود المصري




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لا تحزن ....واليك علاج الارق والفزع
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة سيدي عامر :: المنتديات العامه :: المنتدى العام-
انتقل الى: