هل تريد معرفة وزنك المثالي ؟؟ ادخل وتفحص
شاطر | 
 

 هل تريد معرفة وزنك المثالي ؟؟ ادخل وتفحص

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
must

avatar

نوع المتصفح موزيلا

صلي على النبي

صل الله عليه وسلم


انجازاتي
لايتوفر على اوسمة بعد:  

مُساهمةموضوع: هل تريد معرفة وزنك المثالي ؟؟ ادخل وتفحص    2011-05-09, 22:28

236 228

هل تريد معرفة وزنك المثالي ؟؟ ادخل وتفحص



إذا أردت معرفة وزنك المثالي فما عليك تطبيق العملية الحسابية التالية:

قسم وزنك بالكلغ على طولك مربع بالمتر مثل:

70كلغ / 1.60م * 1.60م = 70/2.56 = 27.34

إذا كانت النتيجة أقل من 20 فأنت تعاني من هزال وضعف بدني وجسمي.

إذا كانت النتيجة بين 20 و 25 فانت بصحة جيدة ووزن مثالي

إذا كانت النتيجة بين 25 و 30 فإنك ذو وزن زائد عليك بمراقبة نفسك وإتباع حمية
غذائية والتمارين الرياضية.

إذا كانت النتيجة بين 30 و 35 فإنك تعاني سمنة مفرطة عليك بمراجعة الطبيب.

إذا كانت النتيجة أكبر من 35 فحياتك في خطر.في المثال المعطى نتيجة 27.34 تعني أن الشخص يعاني يملك وزن زائد.

ملاحظة: هذا القانون صادر من منظمة الصحة العالمية ويدرس في الجامعات ( مادة صحة وأمن ).

ارجو من الجميع الإستفادة.
لا تبخلوا علينا بتعليقاتكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
AZER16

avatar

نوع المتصفح موزيلا

صلي على النبي

صل الله عليه وسلم


انجازاتي
لايتوفر على اوسمة بعد:  

مُساهمةموضوع: رد: هل تريد معرفة وزنك المثالي ؟؟ ادخل وتفحص    2011-05-11, 00:02

بارك الله فيك اخي الفاضل
على هده المجهودات الجبارة
تسلم يمناك و يسراك اخي
..
..
..
اجمل تحية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
abdoboullal



نوع المتصفح اوبرا

صلي على النبي

صل الله عليه وسلم


مُساهمةموضوع: رد: هل تريد معرفة وزنك المثالي ؟؟ ادخل وتفحص    2011-05-11, 00:32

هاهي قهوة منعندي 369 شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
must

avatar

نوع المتصفح موزيلا

صلي على النبي

صل الله عليه وسلم


انجازاتي
لايتوفر على اوسمة بعد:  

مُساهمةموضوع: رد: هل تريد معرفة وزنك المثالي ؟؟ ادخل وتفحص    2011-05-12, 21:47

لكم خالص الشكر على كرم مروركم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
هل تريد معرفة وزنك المثالي ؟؟ ادخل وتفحص
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة سيدي عامر :: هنا بيتك :: الساحه الادبيه :: قسم الثقافة العامة-
انتقل الى: